青蛙趴的正确姿势是怎样的?需要注意什么?5个秘诀保安全!
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睡前10分钟青蛙趴深度开髋纠正骨盆腿部线条更流畅
希望孩子们在家也抽空练习我们的基本功哦!
如图所示(趴青蛙跨)
小青蛙趴
青蛙趴 要求: 趴地面勾脚尖准备 大腿与小腿呈90度 大腿与臀部呈一条
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