肌肉解剖手册之胸肌
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胸肌分上中下三束,根据不同的部位我们可以采取不同的训练方式进行
胸大肌:起自锁骨内侧2/3端,胸骨前面,第1-6肋骨前面等,各束聚合向外
原创 如何拉伸胸肌,提高胸肌灵活性,改善体态问题
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胸肌简谈挺起胸膛
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