2,复习横叉基本功:①青蛙趴②打跨; 3,复习勾绷脚练习; 4,复习压腿

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3腿勾脚前压腿讲解

其它 襄州区九班家庭作业 写美篇(前压腿时脚背最大限度绷直膝盖伸直

2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次

前压腿:勾脚,前驱时候是腹部贴大腿,双手叉腰翻掌夹着耳朵,不要驼背.

【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)

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