体脂率:男15-20% 女25-30%
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一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
男生女生体脂率多少能看到腹肌?
数据上说男性只有体脂率18%以下才能明显看见腹肌
2*bmi 0.23*年龄-5.495男生体脂率=1.2*bmi 0.23*年龄-5.4-10.
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