指南建议成年人每天畜禽肉加起来吃到40～75克
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建议40～75克,具体是多少示范如图,每张图都是75克哦.
建议畜禽肉,鱼虾肉每天的摄入量均为40~75克,红肉(畜肉)吃得多,白肉
肉类是重要的优质蛋白质来源,每周要吃禽畜肉 280～525 克,鱼虾类 280
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